Kinesiotaping je neinvazivní metoda, pomocí které lze příznivě ovlivnit hojící procesy muskuloskeletálního systému, zabránit některým sportovním úrazům, korigovat vadné držení těla a jeho důsledky nebo zmírnit otoky. Kinesiotaping spočívá v aplikaci samolepících pružných pásků na kůži, které ji tahem lehce nadzdvihávají a současně reflexně ovlivňují podkoží, fascie a svaly. Tento mechanický efekt kinesiotapu zajišťuje v tkáních větší prostor pro průtok krve a odtok lymfy, čímž dochází k urychlení hojicího procesu těla. Různým napětím pásky lze také vytvořit „pružnou ortézu“ pro ochranu oslabené části těla při sportu nebo dlouhodoběji korigovat některé ortopedické vady. Barevné varianty pásků nemají vliv na účinek. Volba barvy je na pacientovi. Lepivá strana obsahuje hypoalergenní lepidlo a tapy samotné nejsou napuštěny žádnou další účinnou látkou. Tape na kůži obvykle vydrží zhruba 3–5 dní v závislosti na místě a konkrétní technice nalepení.