Power Plate Pro5 AIRdaptive® je všestranný vibrační přístroj, který dává nový rozměr kondičnímu cvičení a wellness lidí všech věkových kategorií, životních stylů i tělesných schopností.
Přístroj Power Plate® nabízí „trojrozměrnou“ vibraci, což znamená, že se pohybuje ve všech třech rovinách přesně takovým způsobem, k jakému je uzpůsobeno lidské tělo. Výsledkem je pak neuvěřitelné zlepšení síly a výkonu.
Stroje Power Plate® jsou nejen ke cvičení a rehabilitaci, nabízejí také možnost masáže konkrétních partií i možnost relaxace. Pravidelné cvičení na Power Plate může pomoci posílit _a tvarovat svalstvo, zlepšit rovnováhu a ohebnost, snížit váhu a redukovat celulitidu, zlepšit krevní oběh a zvýšit hustotu kostí. Stroje Power Plate® podporují produkci kolagenu, který udržuje pokožku pružnější a krásnější na pohled. Přispívá ke zlepšování celkové kondice, kvality života _a mladistvějšímu pocitu.
Přístroj Power Plate® stimuluje přirozenou reakci těla na vibrace. Vibrace aktivují svalovou reakci několikrát za sekundu a zrychlují tak účinek cvičení. Proto je možné procvičit celé tělo během pouhých 30 minut.
Ve Fyzioterpie 3R klademe důraz na potřeby a požadavky klienta – každá lekce je speciálně navržena.
Důležité je i zahřátí (na rotopedu, běhacím pásu) před cvičením na přístroji Power Plate®, a tak celá lekce trvá 40 minut.