Power Plate

Power Plate Pro5 AIRdaptive® je všestranný vibrační přístroj, který dává nový rozměr do kondičního cvičení a wellness pro všechny věkové kategorie, životní styly a tělesné schopnosti. Nebojte se přijít v jakémkoliv věku.

Powerplate

Co je Power Plate®

Přístroj Power Plate® nabízí „trojrozměrnou“ vibraci, což znamená, že se pohybuje ve všech třech rovinách přesně takovým způsobem, k jakému je uzpůsobeno lidské tělo. Výsledkem je pak neuvěřitelné zlepšení síly a výkonu.

Stroje Power Plate® jsou nejen ke cvičení a rehabilitaci, nabízejí také možnost masáže konkrétních partií i možnost relaxace. Pravidelné cvičení na Power Plate může pomoci posílit a tvarovat svalstvo, zlepšit rovnováhu a ohebnost, snížit váhu a redukovat celulitidu, zlepšit krevní oběh a zvýšit hustotu kostí. Stroje Power Plate® podporují produkci kolagenu, který udržuje pokožku pružnější a krásnější na pohled. Přispívá ke zlepšování celkové kondice, kvality života a mladistvějšímu pocitu.

Přístroj Power Plate® stimuluje přirozenou reakci těla na vibrace. Vibrace aktivují svalovou reakci několikrát za sekundu a zrychlují tak účinek cvičení. Proto je možné procvičit celé tělo během pouhých 30 minut. U nás klademe důraz na předehřátí (na rotopedu, běhacím pásu) před cvičením na Power Plate, tím pádem celá lekce trvá cca 40 minut. Každá lekce je specielně navržena dle potřeb a požadavků klienta.

Co byste měli vědět
o lekci Power Plate®

  • Na cvičební lekce prosím docházejte vždy o cca 15 min. dříve
  • Nezapomeňte na sportovní oblečení, obuv, ručník a pití
  • Ideální je cvičit 2x až 3x týdně
  • Lekce jsou vedeny kvalifikovanými fyzioterapeuty.

Kontraindikace

  • Těhotenství
  • Těžké migrény neurologického původu
  • DVT / Hluboká žilní trombóza
  • Kardiovaskulární onemocnění
  • Syntetické / umělé klouby
  • Akutní kýla / akutní onemocnění plotének / spondylolysis
  • Těžká cukrovka 
  • Epilepsie
  • Akutní onemocnění / zánětlivé procesy
  • Použití kardiostimulátoru
  • Nedávno aplikované nitroděložní tělísko
  • kovové čepy, šrouby, desky, apod.
  • Tumors
  • Potíže se sítnicí / dysfunce sítnice